Tir Longue Distance

Un effet secondaire du kilt?

husqvarna29 a écrit:Un effet secondaire du kilt?

Même pas...c'était avant le port du Kilt...

oui c'est dans la tête, quand je faisais du 4.5 (oui ça m'est arrivé ) je me suis retrouvé aussi avec la détente qui veut pas déclencher ..... quelques grammes qui pèsent des tonnes au bout du doigt alors qu'on a effacé les 9/10eme du poids de départ ça finissait souvent en 7 ... ou pire

la routine est un bon calmant et faut arriver à évacuer l'angoisse et le stress ....certains diraient le trac

perso au pistolet comme à la carabine une fois vu les deux/trois premiers impacts (pour éventuellement corriger) j'essaie de tirer la série sans regarder pour éviter le coup de doigt quand t'as fait tes 4 premiers 10 et que tu veux pas foirer le dernier....et ben rien que d'y penser t'as 8 chances sur10 de merder

le tir c'est pas de faire un dix qu'est dur mais la répétabilité du geste. Comme on voit souvent des très beaux groupements et un flyer inexpliqué (souvent le dernier tir aussi)

à une époque lointaine des gars se shootaient au bêtabloquant (pour éviter de faire monter la pression artérielle) ou au petit blanc pour se lâcher mais ça c'était avant

Les vieilles recettes à la Delnord & Amat, comme le carnet de tir, et le renforcement positif marchent bien, quand on s'en donne la peine.

Se concentrer sur le "comment on fait une bonne balle", plutôt que de compter les "œufs au cul de la poule" en comptant ses points au fur et à mesure des tirs, et en extrapolant ses résultats au fur et à mesure du match.
Considérer chaque balle comme un match, avec toutes ses étapes, en respectant sa séquence de tir, connue, maîtrisée, et dont on sait qu' elle marche, et qu'elle donne de bons résultats.

A chaque bonne balle, renforcer ses sensations positives, en les analysant, en les reconnaissant, et en s'efforçant de les reproduire sur le tir suivant.

Et faire preuve de courage : autant celui de reposer, de s'arrêter avant la grosse bouse qu'on voit venir, et repartir de zéro sur de bonnes bases, que celui de se faire confiance, et appuyer sur se détente quand tous les signaux sont au vert, qu'on sait que c'est bon, qu'on est "en face du dix", et qu'on sait faire.

Mais c'est pas facile, p...n !!!

C'est des xonneries, tout ça, pffff
La recette , la vraie, celle qui fonctionne, c'est juste :
tu sors du bar du club-house où t'as fait l'plein d'la chaudière,
tu vas au poste de tir que t'as réservé depuis l'matin en laissant ton matos dessure,
tu prends l'fer, t'alignes et tu lâches la purée,
et voilà !
oua telsse ?

Dans une autre discipline, les jours de compétition, je m'astreignais à maintenir le même rythme de vie, du lever le matin, jusqu'au terme de la compétition. ne pas consommer mon influx inutilement, me concentrer lorsque que c'était necessaire et se relâcher dès que possible (Ce n'est pas aussi évident que cela peut le paraître, ça demande de l'entrainement.). Gérer uniquement un coup après l'autre, et surtout ne prévisualiser que des images positives.
Ensuite, la 3ème mi-temps, c'est plus facile

Ce que tu décris est excellent, idéal, et ça participe aux préparations de nos nombreux athlètes Mondiaux ou Olympiques, qui doivent lors des grandes occasions arriver (avec le Team) assez longtemps à l'avance pour absorber le décalage horaire, les variations de régimes alimentaires, de température, d'hygrométrie, de climat, de sollicitations (non, là, j'en rajoute : ça se saurait ), etc...

Target-24 a écrit:Dans une autre discipline, les jours de compétition, je m'astreignais à maintenir le même rythme de vie, du lever le matin, jusqu'au terme de la compétition. ne pas consommer mon influx inutilement, me concentrer lorsque que c'était necessaire et se relâcher dès que possible (Ce n'est pas aussi évident que cela peut le paraître, ça demande de l'entrainement.). Gérer uniquement un coup après l'autre, et surtout ne prévisualiser que des images positives.
Ensuite, la 3ème mi-temps, c'est plus facile

Ça marche aussi en boîte de nuit

Moi, je dirais juste bravo, car à 50m en 22lr et 200m quelque soit le calibre, je n'y vois rien et je ne connais pas mes impacts, donc aucune chance de compter mes points...

çavaTAR a écrit:C'est des xonneries, tout ça, pffff
La recette , la vraie, celle qui fonctionne, c'est juste :
tu sors du bar du club-house où t'as fait l'plein d'la chaudière,
tu vas au poste de tir que t'as réservé depuis l'matin en laissant ton matos dessure,
tu prends l'fer, t'alignes et tu lâches la purée,
et voilà !
oua telsse ?

bien dit ça !
c'est exactement ça qu'est-ce que je fais moi ...